Samozřejmě se vyplatí koupit.Tak flexibilní místo, jako je zápěstí, je ve skutečnosti slabé a má špatnou stabilitu, takže se často zraní.Obecné chrániče zápěstí se dělí na dva typy: pevnostní a ochranné.Chrániče zápěstí mají dvě hlavní funkce: jednou je absorbovat pot a druhou poskytovat částečnou stabilitu.Čím lepší stabilita a ohebnost náramků, tím horší ohebnost.Sporty jako tenis a badminton vyžadují vysokou flexibilitu, proto jsou ochranné náramky vhodné pouze pro sport, nikoli pro fitness.Silový chránič zápěstí je speciálně navržen pro fitness, obětuje flexibilitu, aby přinesl podporu a stabilitu, což může účinně zabránit namáhání nebo skrytému zranění způsobenému tréninkem se zátěží.
Pokud chcete hrát basketbal, můžete nosit chrániče zápěstí, chrániče kolen a chrániče kotníků.Pokud hrajete fotbal, noste kromě ochrany kolen a kotníků raději chrániče holení, protože holenní kost je ve fotbale nejzranitelnější.Kamarád, který rád hraje tenis, badminton a stolní tenis, ho určitě bude bolet v lokti, když hraje bekhend.I když nosí chránič loktů, bude to bolet.Odborníci nám říkají, že se tomu běžně říká „tenisový loket“.Navíc tenisový loket je hlavně v okamžiku úderu do míče a zápěstí bude bolet kvůli svalové kontrakci.Poté, co je chráněn loketní kloub, není chráněn zápěstní kloub.Každý ví, že se při hře potřebuje natáhnout, takže si snadno poraníte loket.
Při tenisu je potřeba se také pořádně protáhnout.Pokud je váš loketní kloub velmi bolestivý, noste raději chránič zápěstí.Při výběru chráničů zápěstí je nejlepší volit takové, které nejsou elastické.Pokud jsou elastické, nebudou mít dobrý ochranný účinek.Nesmí se nosit příliš volné nebo příliš těsné.Pokud jsou příliš těsné, způsobí zablokování průtoku krve.Být příliš volný je k ničemu.
Čas odeslání: srpen-01-2022
