-
Jsou náramky daní z IQ?
Mnoho lidí říká, že nošení chrániče zápěstí při tenosynovitidě je daň za inteligenci.Dnes si o tom promluvme podrobně~ Ve skutečnosti také chápu smíšené názory všech na náramky.Někteří je možná nevyzkoušeli a jednoduše se cítí nedůvěryhodní, zatímco jiní možná použili unr...Přečtěte si více -
80% lidí v popularizaci sportovní vědy neví, jak vybrat chrániče kolen, jeden trik vás naučí
Pokud si chcete koupit vhodný chránič kolen, musíte koleno před jeho koupí nejprve zhodnotit!!Můžeme to zhruba rozdělit na následující tři situace: 1. Dělejte sporty intenzivní fyzické konfrontace, jako je hraní fotbalu nebo basketbalu.2. Má koleno stará zranění a bolesti...Přečtěte si více -
Jaké jsou běžně používané fitness chrániče
Fitness posilovací pás V podstatě pro trénink zad, účelem je zabránit tomu, aby se vaše předloktí předem vyčerpala a nemohla pokračovat v tréninku, když je v zádech ještě zbytková síla."Protože síla předloktí je ze své podstaty slabá a svalová hmota není moc...Přečtěte si více -
Časté mylné představy mezi začínajícími kulturisty: Jaké náramky nebo rukavice nosit?
Při výběru ochranných pomůcek mají fitness nováčci často otázky typu: Je lepší nosit rukavice nebo chrániče zápěstí?Je lepší chránit větší plochu rukavicemi?Chránič zápěstí není pohodlný, mám ho přestat používat?Pro tyto otázky potřebujeme znát následující...Přečtěte si více -
Vyberte si správné ochranné prostředky, které zajistí vaši bezpečnost během cvičení —– ochranné prostředky, které můžeme nebo bychom měli používat během cvičení.
Rukavice: V raných fázích fitness používáme fitness rukavice jako ochrannou pomůcku, protože na začátku tréninku naše dlaně nevydrží příliš velké tření, často se odírají a dokonce krvácejí.Některým ženám mohou fitness rukavice také lépe chránit jejich krásné ruce a minimalizovat opotřebení...Přečtěte si více -
Ochranné vybavení
První funkcí chrániče zápěstí je zajistit tlak a snížit otoky;Druhým je omezení aktivity a umožnění poraněné části zotavit se.Nejlepší je nezasahovat do normálního fungování ruky, takže pokud to není nutné, většina chráničů zápěstí by měla umožnit pohyb prstů...Přečtěte si více -
Mluvte o chráničích kolen
Někteří lidé se domnívají, že při každodenních sportech je nutné nosit chrániče kolen, aby chránily kolenní kloub.Ve skutečnosti je tento názor nesprávný.Pokud nemáte problém s kolenním kloubem a během cvičení nedochází k nepohodlí, nemusíte nosit chrániče kolen.Samozřejmě v některých případech můžete nosit chrániče kolen,...Přečtěte si více -
Lze skutečně používat chrániče zápěstí?Jak to funguje?
Zápěstí je nejaktivnější částí našeho těla a existuje vysoká pravděpodobnost zánětu hamstringů na zápěstí.K ochraně před podvrtnutím nebo urychlení rekonvalescence je nošení chrániče zápěstí jednou z účinných metod.Chránič zápěstí se stal pro sportovce jednou z nezbytných věcí, které mohou nosit na...Přečtěte si více -
Ochranné prostředky pro klouby
Chránič zápěstí, chránič kolen a pás jsou tři běžně používaná ochranná zařízení ve fitness, která působí především na klouby.Kvůli pružnosti kloubů je jeho struktura složitější a složitá struktura také určuje zranitelnost kloubů, takže chránič zápěstí,...Přečtěte si více
